A meditação não é uma maneira de aquietar sua mente.
É uma maneira de entrar no silêncio que já está lá.
~ Deepak Chopra
Crença e percepção não são sinônimos. Quando você mergulha nas profundezas da sua alma através da meditação, você prova o mel da percepção de Deus. Você bebe o néctar derramado na alma pelo Infinito e a crença é transmutada em percepção conforme a consciência individual se funde numa unidade com o Amante Eterno do cosmos.
A liberdade vem da consciência, a consciência vem da meditação – elas são interdependentes.
~Michael Bernard Beckwith
Você encontra aqui, sob a categoria “meditação”, algumas práticas que você pode fazer para entrar em contato consigom mesmo.
Encontre um local em que possa ficar em silêncio sem ser incomodado por alguns minutos. Se puder, ligue o som e passe o vídeo com a música relaxante. Vá lendo o post e conectando-se com sua respiração.
Fique bem!
Práticas de meditação:
Entre em contato com o seu entorno.
Conecte-se ao amor dentro de si.
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