O que é EFT?

Energy Freedom Technique ou Técnica de libertação emocional, também conhecido como “Tapping”.

EFT é uma ferramenta que serve para nos ajudar a recuperar o equilíbrio em nossa vida física, emocional, e espiritual.

EFT é uma forma de acupuntura psicológica que usa uma técnica de toques suaves em vez de agulhas para estimular pontos de acupuntura tradicional chinesa.

EFT é segura, fácil de aplicar e não é invasivo.

Como funciona?

A técnica é simples, indolor e auto aplicável. Pressiona-se pontos determinados no rosto e no corpo enquanto verbaliza-se o problema identificado e em seguida faz-se uma afirmação positiva generalizada. Esse processo é orientado durante a sessão.

A combinação dos ingredientes da técnica de EFT equilibra o sistema energético e assim parece aliviar o estresse psicológico e a dor física. Ao restaurar o equilíbrio do sistema de energia o corpo e a mente podem retomar suas habilidades de cura natural, promovendo bem estar físico, mental e emocional.

Os resultados são imediatos e tornam-se mais profundos na medida em que a técnica é praticada.

O que pode ser tratado por essa técnica?

Basicamente qualquer tipo de problema emocional pode ser tratado usando EFT. Assim como é possível dissolver a energia bloqueada por trás dos sintomas de doenças psicossomáticas.

Se você:

-         gostaria de regular o seu peso; emagrecer

-         melhorar sua auto-estima, auto-confiança

-         dissolver sentimentos mal resolvidos como mágoas, raiva e conseguir perdoar

-         gostaria de perder medos e/ou fobias;

-         gostaria de identificar crenças subconscientes que limitam sua capacidade de expressar seu potencial seja no trabalho, relacionamentos, em relação ao seu corpo

-         quer  melhorar relacionamentos

-         quer identificar e modificar padrões mentais e de pensamentos;

-         quer desfazer sentimentos de rejeição, frustração, abandono, inferioridade

-         quer dissolver traumas passados

-         quer ultrapassar bloqueios que impedem de realizar algo desejado, identificando-os

-         sofre dor crônica e procura um tratamento alternativo e natural

-         quer atrair maior prosperidade, financeira inclusive, para a sua vida, desfazendo os bloqueios internos a essa prosperidade,

-         quer se libertar de algum vício ou hábito indesejado,

EFT é para você!

É possível utilizar a técnica para eliminar:

• Fobias e medos
• Perda de peso
• Parar de Fumar
• Crenças Limitantes (para atrair riqueza financeira)
• Bloqueios de Relacionamento
• Dor Física
• Ataques de ansiedade
• Luto
• Medo de falar em público
• Medo de Voar
• Fadiga
• manifestações físicas e emocionais do estresse
• Irritabilidade
• Insônia

EFT não é:

EFT não é hipnose, terapia cognitivo-comportamental, PNL, oração, imposição das mãos,  Reike, toque terapêutico, ou qualquer outra técnica que tem propriedades semelhantes ou teorias de suporte compatíveis.

EFT não é um substituto para o aconselhamento de saúde mental  adequado ou testes fisiológicos e  tratamento por pessoal licenciado e autorizado e Médicos.

EFT não é uma técnica para ser utilizada por pessoas inexperientes com indivíduos gravemente perturbados.

EFT não é um substituto para o aprendizado de valor inestimável de habilidades de comunicação interpessoal – aprender a compartilhar sentimentos de forma responsável e ouvir os outros profunda e respeitosamente.

Quando usado corretamente, EFT tem a capacidade de aumentar a paz emocional, a força física, e a profundidade espiritual de sua vida. Mas você ainda tem que viver a sua vida e interagir com seus parceiros, filhos, patrão, amigos e colegas!

A aplicação e treinamento

A  aplicação de EFT se faz dentro do contexto do treinamento para auto-conhecimento e bem estar no qual é feita investigação dos traumas, eventos passados ou emoções e crenças subjetivas a serem abordados ou, pode-se agendar sessões para tratar-se de assuntos específicos de acordo com a sua necessidade. É muito comum começar o processo para determinada questão e passar a lidar com outros assuntos que vêm à tona a partir do primeiro.

A aplicação pode ser online, por telefone ou presencial. No começo do treinamento as separe cerca de 90 minutos por sessão, conforme o treinamento se desenvolve, 60 ode 45 minutos por sessão são suficientes.

Os resultados são geralmente muito rápidos, obtem-se alívio imediato e perceptíveis desde o início. Traumas ou eventos específicos podem ser tratados em poucas sessões e assuntos mais profudos, com maior número de bloqueios envolvidos demandam maior investigação e dedicação e podem levar mais sessões. O que acontece é que, na maioria que os sentimentos e emoções guardadas vão sendo dissolvidos, o objetivo do treinamento muda pois o cliente pode querer se aprofundar nos seus assuntos internos e seu auto-conhecimento o que acaba demandando mais sessões.

Para mais informações: